Description
Vous souhaitez optimiser votre alimentation, même avec un rythme de vie intense ?
Ce guide pratique vous accompagne pour faire les bons choix chaque jour, sans renoncer au plaisir ni à la convivialité.
Dans cet e-book, vous découvrirez :
– Les aliments à privilégier pour garder énergie, forme et vitalité toute l’année
– Des conseils concrets pour équilibrer vos menus, prévenir la fatigue et renforcer votre santé
– Un point sur le calcium, indispensable à la solidité de vos os, et où le trouver au-delà des produits laitiers
Idéal pour toute la famille, ce guide vous aidera à composer des repas variés, colorés et nutritifs en toute simplicité.
Faites-vous plaisir tout en prenant soin de vous !
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