Avez-vous déjà remarqué comment nos émotions influencent notre façon de manger ? Que ce soient le stress, la fatigue ou même l’ennui, nos états d’âme jouent un rôle clé dans nos choix alimentaires. Dans cette vidéo réalisée par Marie-Colette ALBOU, en partenariat avec la Fédération Française des Diabétiques, nous explorerons les facteurs émotionnels et les impacts psychologiques sur l’obésité et le diabète :

– Comment mieux comprendre la spirale entre problèmes de santé mentale et comportement(s) alimentaire(s) déséquilibré(s) ?
– Qu’est-ce que « l’effet yoyo » et quels sont les liens avec le diabète ?
– Quelles sont les ressources utiles pour mieux comprendre et gérer ces pathologies ?

Vous vous demandez quels sont les liens entre l’alimentation et l’obésité ainsi que leurs impacts sur le diabète ? Dans cette vidéo réalisée par Marie-Colette ALBOU, en partenariat avec la Fédération Française des Diabétiques, nous explorerons :

– Quels sont les facteurs de risque de l’obésité et les impacts sur la santé ?
– Quels choix adopter pour mieux prévenir cette pathologie ?
– Quelles sont les ressources utiles pour aller plus loin et agir concrètement ?

Les fêtes de fin d’année, avec leurs repas copieux et festifs, laissent parfois une sensation de fatigue ou de déséquilibre. Que pourriez-vous manger après les fêtes pour retrouver une routine saine et de bonnes habitudes ? Découvrez nos conseils pratiques pour un retour à l’équilibre alimentaire tout en douceur.

Les fêtes de fin d’année sont synonymes de plaisir et de convivialité, mais elles peuvent aussi être un défi pour gérer son diabète. Comment maintenir un équilibre alimentaire pour des moments festifs sans stress ? Découvrez nos astuces pratiques avec Sylvie Commare et Marie-Colette Albou, diététicienne-nutritionniste.

Manger sain et équilibré est essentiel pour bien prendre en charge son diabète. Or, vous le savez, cette alimentation représente un coût non négligeable. Pourtant, bien manger avec un budget serré, c’est possible ! Avant de faire votre marché, découvrez nos conseils pratiques en vidéo.

Cette conférence en ligne, sur la thématique « Des menus équilibrés pour les fêtes, c’est possible ! » a eu lieu le 27 novembre 2024 de 12H30 à 13H30, avec la participation de Christine Le Gagne (pâtissière et fondatrice de kiki_patisse), Marie-Colette ALBOU (Diététicienne) et Marion Leblanc (traiteur et co-fondatrice de le BR Traiteur), tous les trois ambassadrices Bleu-Blanc-Coeur 😊.

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